Le tableau de visualisation

Pour faire suite au bilan de vie annuel, je vous propose aujourd’hui de créer et d’utiliser un outil très puissant de coaching: le tableau de visualisation. Cette approche consiste à mettre en image vos objectifs

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Bilan de vie annuel

Chaque année, en janvier, je prends le temps de m’arrêter et de faire mon bilan de vie annuel. Ce moment, qui est maintenant une tradition pour moi, est non seulement précieux, mais aussi nécessaire. Quand

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Comment prendre une bonne habitude

« Il faut tenir à une résolution parce qu’elle est bonne, et non parce qu’on l’a prise. » – François De La Rochefoucauld Vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude? Voici les 4 étapes que

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La gestion du stress

« Les hommes pratiquent le stress comme si c’était un sport. » – Madeleine Ferron Vous pouvez vous programmer à interpréter autrement vos perceptions et ainsi diminuer le stress dans votre vie. Pour ce faire, il vous

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